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下面附上一則新聞讓大家了解時事
立陶宛總統決選 政治新秀諾賽達擊敗前財長勝出
立陶宛今天舉行總統大選第二輪決選，中間偏右的獨立政治新秀諾賽達擊敗對手席莫尼特勝出。這次大選除了標誌立陶宛民粹主義情緒降溫，也凸顯各界對社會不平等的關切。
法新社報導，儘管立陶宛經濟政策並非由總統直接制定，收入不均等經濟問題仍成為這次大選的主軸。
專家也提到，兩位親歐洲聯盟（EU）的中間偏右候選人進入第二輪決選，顯示立陶宛人將歐盟視為繁榮與安定的來源，向歐盟成員國裡日漸升溫的疑歐主義和民粹主義情緒潑了一盆冷水。
在歐盟28個成員國中，立陶宛是收入不平等情況最嚴重的國家之一，矢言建立「福利國家」的諾賽達（Gitanas Nauseda）說，他會致力消弭國內貧富不均的問題，也會設法縮短城鄉差距。
現年55歲的前銀行顧問兼經濟學家諾賽達在首都優惠專區最便宜維爾紐斯（Vilnius）的競選總部宣布勝選時告訴記者：「我不想用周邊地區或鄉間這類字眼。所有人都能在這個小國有尊嚴地生活。」
諾賽達也暗示，他希望軟化立陶宛經常尖銳批評俄羅斯的立場，但也堅稱，除非莫斯科當局改變對烏克蘭政策，兩國關係才有改善的可能。
保守派前財政部長席莫尼特（Ingrida Simonyte）承認敗選，她對立陶宛國家廣播電視台（LRT）說，祝福諾賽達「成功團結立陶宛人民的心」。
根據部分官方計票結果，諾賽達囊括70.11%選票，大勝席莫尼特的28.50%。
25歲的維爾紐斯選民喬維薩斯（Jonas Jovaisas）說，諾賽達缺乏黨派關係，使他成為帶領立陶宛的最適合人選。
他說：「他不依賴任何政黨，這將有助他與任何國會或政府合作。」（中央社）
孕期增重，可以抑制了？
草根影響力新視野 編譯 鍾藝
懷孕期間體重增加與母親和嬰兒併發症的風險增加有關。然而，一些醫生並不建議孕婦控制體重，這其中的部分原因是目前缺乏能安全的能幫助母親控制體重的方法和工具。
不過，目前一項新的研究發現，在營養諮詢和智能手機應用的幫助下，超重或肥胖的孕婦可以安全地控制她們在懷孕期間的體重增長。
在該研究中，超重或肥胖的女性在懷孕期間被要求遵循特定飲食方式，她們接受了營養師的膳食指導，並使用智能手機應用程序記錄膳食情況。在研究期結束時，這類孕婦比不遵循特定飲食方式的孕婦體重更輕。更重要的是，遵循膳食指導的母親所生的嬰兒，發生其他健康問題的風險也並不高，邁阿密尼克勞斯兒童醫院胎兒護理中心的醫療主任Saima Aftab博士對此表示很欣喜。不過目前醫生沒有專門的工具來幫助孕婦控制體重，因此這將是未來研究的發展方向。
然而Aftab強調，後續還需要進行更大規模的研究來檢驗這種飲食控制方法是否最終會影響嬰兒的健康狀態，現階段的研究還不能很肯定的回答這一問題。
根據梅奧診所（Mayo Clinic）的說法，懷孕期間超重或肥胖的女性患妊娠併發症的風險更高，其中包括妊娠期糖尿病和妊娠高血壓。更重要的是，這類型女性孕育的嬰兒也會更大，這可能會進一步導致分娩問題以及提高新生兒的低血糖風險。Mayo Clinic表示，出生時大於平均水平的嬰兒，在兒童時期也更有可能患肥胖症。
由於存在上述風險，美國國家醫學院（NAM）建議：超重的女性在懷孕期間體重增長範圍應當控制在7至11公斤，肥胖女性的範圍應當控制在5至9公斤，健康體重的女性則為11至16公斤。
根據美國疾病控制和預防中心的數據，現在仍有近一半的美國女性在懷孕期間體重增加過多。
在這項新研究中，研究人員分析了281名懷孕初期超重或肥胖女性的信息，並將她們分為兩組：干預組和常規護理組。
干預小組有營養師的參與，他們建議此小組中的女性遵循DASH飲食，這種飲食方式含有豐富的水果，蔬菜，全穀類，堅果，魚類和瘦肉蛋白以及低鹽，低糖和飽和脂肪。飲食的目標不是幫助她們減肥，而是限制她們在懷孕期間的體重增加。該組中的女性還使用智能手機應用程序記錄她們攝入的東西，營養師會檢查這些日誌以提供反饋。此外，該組中的女性還會配備一個計步器來督促她們每天至少要進行30分鐘的體育鍛煉，例如散步。
常規護理組的婦女在懷孕期間也能獲得關於營養和身體活動的一般建議，但沒有專業營養師的輔導，不使用智能手機應用程序，不配備計步器。
在懷孕35周時，干預組的女性體重平均增加了10公斤，常規護理組則增加了12公斤。同時，兩組母親所生的嬰兒平均出生體重也相近，新生兒健康的風險並不高。此外，出乎意料的是，干預組的肥胖母親比普通護理組的女性更需要剖宮產。 Aftab說，這一發現可能是由於偶然性，但這是另一個需要謹慎對待，並進行進一步研究的方面。
研究人員還表示，未來需要更多的研究來確定被限制妊娠期體重增加的母親所生的孩子自身肥胖風險是否真的較低。研究人員計劃追蹤孩子健康情況，直到他們至少3到5歲，以解答這個問題。
資料來源： Pregnant Women May Now Have a New Way to Limit Unhealthy Weight Gain
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