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商品訊息簡述:
作者： 宮西達也
新功能介紹- 譯者： 周佩穎
- 繪者： 宮西達也
- 出版社：小魯文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/12/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
選題材股 不隨貿易戰起舞 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
生技股較不受美中貿易戰波及，是法人較看好進退兼具的類股。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 雖然美股主要指數昨（24）日多數以上漲作收，不過，費城半導體指數仍下跌收盤。在科技股走勢較為疲軟之下，法人表示，美中貿易戰擴及到華為風暴，衝擊國際股市；現階段的台股操作仍以挑選具有題材的個股為宜，較有利多頭的題材包括：財報佳、高現金殖利率、不受貿易戰干擾的生技及特別題材的個股。宏遠投顧副總陳國清表示，可留意第一季獲利不錯且第二季及下半年業績及獲利展望佳的個股，部分這類中小型股或強勢股回檔修正1~2成以上，短線區間操作；若股價跌得夠深、夠便宜，可長線波段操作。. } }); } 群益投顧表示，統一（1216）首季財報業績出色，認列統一中控、統一超商兩大轉投資收益，使得單季稅後盈餘為52.76億元，年增幅23.1%，每股純益（EPS）0.93元，毛利率為34.42%，都是歷年同期新高。貿聯-KY（3665）首季稅後盈餘3.31億元、年增46.74%，毛利率23.2%，為七季以來高點，預估IT及車用產品全年會有雙位數成長，4月營收20.94億元已繳出歷史新高成績。台股的高殖利率題材向來吸引國際中長線基金布局，隨著股價下探支撐，殖利率反而更為提升。高線金殖利率股的電信族群常是法人逢低介入標的，法人表示，遠人氣產品網購人氣商品傳（4904）去年每股純益2.88元，每股擬配發3.75元現金股利，盈餘分配率高達130%，這也是連續六年現金股利維持每股3.75元的水準。金融股也具備現金殖利率題材，例如，兆豐金（2886）去年大賺282億元，EPS 2.07元，穩坐公股金控之冠，每股將配發現金股利1.7元。玉山金（2884）今年將配發每股現金股利0.71元，是近11年最高水準，股票股利0.711元，每股現金與股票股利合計1.421元。美中貿易戰較不被波及的生技族群也是法人較看好進退兼具的類股，大江（8436）去年中國業績大增1.5倍，去年 EPS 17.79元，決議配股利8.5元，包含現金7元、股票1.5元，獲利和股利均創下新高。今年第一季合併稅後淨利6.23億元，EPS達6.07元，優於預期，部分外戰利品網購達人資調高今、明年每股盈餘預估。此外，個別股票具有獨自題材也是買盤逢低介入者，法人說，市場預期原相（3227）第二季營收將有爆發性，包括遊戲機、安防、穿戴、藍牙音訊（TWS）等均將較第一季有顯著成長，其中，遊戲機估計營收占比回升至10%以上。中美晶（5483）去年第四季打掉太陽能長晶設團購熱門產品2018流行產品備、不再背負營運包袱，配合旗下的「金雞母」環球晶獲利爆發，帶動中美晶第一季稅後純益大幅成長，EP網購達人熱賣商品S達3.15元，單季獲利逼近去年全年度水準。規避美中貿易戰的四大題材股 整理／廖賢龍 分享 facebook
沒好好收尾就放不下感情－未完成效應
（優活健康網編輯部／綜合整理）我在大學教授心理學課程時，必然會出一道需要在期末繳交的作業。這個作業活動被我稱為「解放遺憾」，打從學期初開始，我就要求班上每一位同學，想一想自己人生中那些想做、卻一直還沒有去做的事情，然後從裡頭挑選出一項，在這個學期之間去完成它，並且記錄完成此事的經過和心得。
如果整個學期結束還沒辦法完成，也要做自我分析，思考這背後的困難，以及無法完成的原因是什麼？前些日子，我收到一份作業，內容是這樣的：
作業的主人說，她回顧自己人生中想做但不敢做的事情，其中引發她最強烈欲望的，是想要回去見見初戀時甩掉她的情人。因為必須完成這份作業，她鼓起勇氣約了初戀男友，對方雖然半推半就的，還是答應出來和她見面。
他們見面的地點是過去時常約會的公園，那天她比約定時間更早到現場，然後看著熟悉的身影，從遠方慢慢地走近。直到對方站定在她面前，話還來不及說，她就甩了對方一巴掌，接著頭也不回地就離開了。
完成過去的尚未完成，才能夠真正地哀悼那些失去
閱讀這份作業後，我忍不住把作業的主人喚來，想要多了解一下當時的狀況。我問寫下這份作業的女孩，當她甩了對方一巴掌後，對方的反應是什麼呢？她說，對方一點反應都沒有，愣在現場，眼巴巴地看著她離開了。我忍不住笑了笑說：「喔，這樣啊？那或許他知道自己曾經對不起你。」當然，我心裡還是暗自捏了把冷汗，慶幸這份作業最後能順利畫下句點。
我問女孩，甩了對方一巴掌的感覺如何呢？她不好意思地說，其實也只有輕輕打一下而已，但是，感覺「真的很爽」。在這之前，有好幾年時間她都鬱鬱寡歡，體重掉了很多，人也變得十分憔悴，心裡對於情人離去有許多困惑。那天再見一面，重點倒不是打他的那一巴掌，而是心裡悄悄設下了一個儀式，當她揮出手，彷彿也斬斷了過去苦苦糾纏的萬縷情絲。
說到這兒，她開始流淚，我則是替她高興。當她願意做些什麼來完成過去的尚未完成，才能夠真正地哀悼那些失去；當她對於過去的失落有了哀悼，也才會有重新向前走的力量。
這幾年，我對於遺憾的層次有了更多不同的想法。有一種遺憾，是想做什麼、但實際上沒做什麼的未完成感受。比方說，來不及見到親人最後一面，或者，在與情人分手時沒有把想說的話都表達出來。
還有一種遺憾是更深層的，是覺得當初自己做錯了什麼，夾帶著深深的懊悔，心裡吶喊著「如果可以重來一次，我會……」。這種未完成感受更難處理，因為不只是想要把沒做到的地方補上而已，還有想要改變、甚至撕裂過去的渴望。而這種層次的遺憾，更容易為我們帶來無意識的自我懲罰。
面對「後悔」的情緒，我們需要的是「重新整理」
娜娜十六歲那年，因為覺得父母管教她太嚴格了，親子之間多有摩擦。娜娜在家裡時常感到孤單，便上聊天室結交了幾位網友。某天，她和父母大吵之後，一位平常相談甚歡的男性網友，說要約娜娜出來陪她解悶。娜娜心情實在太差了，沒有想太多，晚上偷偷跑出去和網友碰面，結果被網友和他的朋友們帶到荒郊野外，性侵成功。
網友威脅娜娜，不可以把這件事說出去。回家以後，娜娜把自己的身體洗了又洗，怎麼都洗不掉那種深深受辱的感覺。後來，娜娜把一頭長髮剪掉，從此不再作女性裝扮。一直到現在。娜娜說起此事時，語氣冷冷的，反應也冷冷的。但我可以想像，她心裡裝了多少層次的後悔？
「後悔」這種情緒最致命的殺傷力，在於我們往往將這種複雜感受，壓抑進情緒的最底層。改變不了過去的無力感，轉成一種無意識的自我懲罰——就像娜娜從此不願再留長頭髮，也不願再穿女裝，她還拋棄了自己最喜歡的粉紅色，覺得這種顏色太女人了，「很噁心」。但我想，娜娜這句話背後的意思是：她自己太女人了的那一面，很噁心。
經過許久的聆聽與陪伴，娜娜才開始穿越憤怒，看見自己心底的後悔。她後悔自己不該和父母嘔氣，不該瞞著父母偷偷跑出去，不該信任沒有見過面的網友，不該真的連報警也沒有，不該就這樣放過他們，不該任他們逍遙法外……，層層疊疊後悔的情緒，逐漸堆成無處可說的困境。
說吧，說吧。我拍拍娜娜的肩膀。當我們陷入在後悔的情緒中，很容易因為說了也沒有用，說了也無法改變過去，所以選擇封閉，讓身心能量都卡在無法完成的情緒裡，生活當然不會好過。
然而，面對「後悔」的情緒，我們需要的是「重新整理」，整理當時的自己為何那麼做？為何不那麼做？覺察過去的自己是個什麼樣的人？面臨怎樣的無可奈何？把那些細節看清楚了，才知道哪裡有可以成長的空間，才知道現在的自己擁有什麼過去沒有的資源？
面對遺憾，我們可以將那些未完成的部分給補上，然後放下；我們也能選擇繼續帶著那些未完成、無法完成的部分，但透過對它們的重新整理，來開展新的人生。
【未完成效應】
當某些事件中存在著我們心裡未被滿足的需求，它就難以退回記憶資料庫，而轉變成阻礙我們身心的能量。情緒的任務，就是幫助我們辨識出這些事件，並用適當的方式來完成它。
在心理諮商理論中，「未竟事務」主要是由完形心理學取向所提出，用「形象」與「背景」的概念，來說明我們心中沒有放下的人事物。
完形心理學認為，那些未完成的事物，會在我們內心形成一股未滿足的需求與能量，也成為我們內在關注的焦點，亦是凸顯在心靈深處的「形象」；當這股需求一直沒有被完成，能量便一直卡在那裡，阻礙我們與當下的實際互動，此時此刻發生的事則因為這種阻礙，退到心靈的「背景」之後，不被我們所關注。換句話說，當過去的某些心結未被完成時，我們就難以活在當下。
這裡所談到的「未完成效應」，即是討論在這種狀況下，我們可以做些什麼，來讓未完成的得以完成。
我們需要一些儀式，來畫出一個空心的句點。然後把我放進那片被圈住的空間，才有哀悼的可能，重啟未完的生命。
（本文摘自／情緒寄生：與自我和解的34則情感教育／遠流出版）
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