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下面附上一則新聞讓大家了解時事
前APEC官員:美中貿易戰 台受衝擊但也是機會 | 美中重啟貿易戰 | 全球 | 聯合新聞網
美中兩國貿易衝突擴大,全球經濟都受到波及,受到美中對彼此加征關稅影響的經濟體不在少數,台灣有大量台商在中國大陸經營,美國國務院主管過亞太經合組織(APEC)的前資深官員王曉岷(Robert W網拍熱門產品2018流行產品ang)說,由於台灣好康活動比價撿便宜與中國大陸的經濟貿易關係密切,與大陸和香港的貿易量占40%,因此必會受到貿易戰影響,但他認為這場貿易衝突對台灣也可能是個機會。目前在喬治城大學外交學院亞洲研究項目任教的王曉岷表示,首先,台灣將理解到市場多元化的必要,並且去擴展它搶購送禮在世界上的貿易關係,而「不要只是依靠大陸」,他相信蔡英文總統僅此一檔搶先看對這個問題已有很清楚的了解。. } }); } 其次,這些年來大陸從台灣在大陸的投資得到許多,「可是跟台灣那些投資者競爭,也慢慢奪取了台灣一些智慧財產權」。他認為台灣應擴展自己的「創新企業」(innovative enterprises),不要再依靠當年與大陸經貿關係的基礎。由於美中貿易關係緊繃,一些人認為美國應轉向強化與盟友的經貿關係,例如與台灣簽署雙邊貿易協定或自由貿易協定。對此,王曉岷說,許多美國企業開始瞭解到與中國大陸的經貿、投資關係已出現許多長期問題,這些企業也會慢慢轉移到其他地方,包括台灣發展。台灣投資合作的成本較低,人才供應充分,所以他們會看到「在台灣投資合作還比在其他國家更有利」,王曉岷認為,這就是台灣的機會。
無意識地用手捲曲、拉扯頭髮?醫:恐患有拔毛症,可從3面向治療
眼看明天又有考試,17歲的小敏邊熬夜苦讀,邊無意識地用手捲曲、拉扯自己的頭髮,一回神發現又拉斷了好幾根。起初她不以為意,直到發現頭髮越掉越多......
其實,這是種名為「拔毛症(Trichotillomania)」的身體集中重複行為(body-focused repetitive behaviours, BFRB),和重複性咬指甲、摳皮膚一樣,患者會無法克制地拔自己的頭髮、眉毛、睫毛等毛髮,多好發於兒童與青少年。
楊聰才診所院長、精神科醫師楊聰財說,曾有台北市名校的女高中生,在升高三的暑假被父母帶來看診。踏進診間時,她戴著帽子、口罩,前額髮際線斑駁,眉毛用眉筆修飾。
詢問後才發現她的壓力源跟父母期望過高有關。哥哥台大畢業後,即將去美國念書,家長表面上只對妹妹說,努力試試看就好。但言者無心,聽者有意,妹妹開始出現強迫症狀,用除毛刀把身上的剃得乾乾淨淨之外,也會動手拔新生毛髮,大小傷口不斷,才來就醫。經3個月治療及多次家庭協談後,才逐漸好轉。
拔毛症患者 女性數量高於男性
在性別分布方面,通常以女性較為常見,台北醫學大學附設醫院皮膚科及醫美中心主治醫師吳宜芳說。由於女性到受社會壓抑程度較高,比男性更缺乏排解壓力的管道,因此更可能透過拔毛髮來紓解壓力。另外,女性普遍頭髮比較長,相較於男性,也比較容易拉到頭髮。
另一個知名案例是,27歲的葡萄牙名模莎拉•桑帕伊奧(Sara Sampaio),今年7月也在社群媒體上自爆長期苦於拔毛症,無法控制拔眉毛與睫毛的衝動,眉毛已經十分稀疏,她鼓勵大家不要覺得羞恥,要勇於求助。
我會拔毛、拉頭髮 到底要不要就醫?
與病理性落髮不同,例如,圓形禿的頭髮會掉得很均勻,但拔毛癖患者頭髮長短不一,落髮也不規則。吳宜芳說,單純拔毛癖不會影響皮膚外觀,毋須額外治療。但若「患者會合併摳頭皮、皮膚,已產生傷口,就會給外用抗生素藥膏;如果是深層的細菌感染階段,則會給予口服抗生素。」
至於需不需要前往精神科診所就醫?楊聰財認為,現代人壓力大,輕微的拔毛行為,其實並不需要治療。除非已嚴重影響生活,譬如無法控制、皮膚發炎、或覺得外表難看等,再到附近的精神科就診。
他說,通常治療會從生理、心理、環境三方面著手:
1.生理層面:由於拔毛症常併發情緒障礙、失眠,因此依個案狀況,會開立調整腦內血清素的藥物如抗憂鬱劑等來改善情緒。
2.心理層面:臨床心理師會幫進行認知行為治療,例如「相反習慣訓練」,透過安排運動、聽音樂等方式,找到紓壓管道。或者請個案撰寫日記,紀錄每次拔毛的時間、地點,拔毛數量、拔毛前後的壓力感等,協助患者釐清壓力源。
3.環境層面:父母親、朋友的支持很重要,楊聰財建議,可以經常給予「肯定」、「提醒」、「鼓勵」,幫助個案建立自信、更快走出疾病。
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