【熱賣產品】誰都不准通過！便宜
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在某個國家裡，
開店送禮推薦衛兵總是服從將軍的命令，從來不會質疑。
這次他接到的命令是，「不准讓任何人越線！」
他一定要幫將軍
維持這本書「右頁的空白。」
2019熱銷產品
人群聚集在邊線時，衛兵承受著很大的壓力。
最便宜
如果所有人都不可以走到下一頁去，
這個故事會發生什麼事呢？
＊注音：無注音
本書特色
★★★★ 波隆納書展「最佳歐洲童書出版社」最受歡迎代表作
省錢王
暢銷排行 名人推薦
關於規則，讓我們來想想……便宜
朱家安 （哲學教育工作者及作家）、幸佳慧 （兒童文學作家）、 林蔚昀 （作家及波蘭文譯者）專文讚賞推薦
雖然，這個世界上大概沒有那種可以完全不受規則限制的人類……
但是，這些規則真的必要嗎？
好康報報——朱家安 （哲學教育工作者）
即使是小動物、工商士農、尚未出生的小孩，甚至挖洞越獄的牢犯，都應有基本人權的保障。而要防止集權的滋生與擴張，每個力量都算數。——幸佳慧 （兒童文學作家）
一本令我會心一笑的書。這笑同時是內心頑皮小孩被同理、接受的笑（是啊！誰沒有越過界？），也是作為一個媽媽的苦笑。（哪一個媽媽的規矩沒有被打破過？）——林蔚昀 （作家及波蘭文譯者）
禮物
商品訊息簡述:
作者： 伊莎貝爾‧米荷絲‧馬汀斯
新功能介紹- 原文作者： Isabel Minhós Martins
- 譯者： 黃鴻硯
- 繪者： 柏南多‧P‧卡瓦洛(Bernardo P. Carvalho)
- 出版社：字畝文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/12/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
轉眼30年 香港紀念六四.引渡爭議發酵
六四事件，香港年年都辦追悼會，今年將屆滿30周年，遊行活動週日提前上街。這對北京來說是個敏感時刻，各大網站只要跟六四有關的字句、圖像都會被刪除。香港現在還能高舉平反六四標語，但令他們擔心的是，港府提出來的《逃犯條例》修訂案，同意中港兩地可以移交嫌犯，未來會不會有人被扣上政治犯的大帽，進而被引渡到大陸去。香港人對大陸司法的高度不信任，在六四週年紀念的遊行活動中發酵。
遊行民眾：「公義必勝、平反六四！」
黑布幕上寫著遊行的主題，「人民不會忘記」紀念六四30周年。
遊行民眾 鍾小姐：「為何國家會殺自己的市民、學生、工人？我覺得沒理由讓一個暴政，無需付任何代價。」
只有在香港還能高舉平反的標語，但是在中國大陸，當局登記在案的維權人士，這段期間都會在北京「暫時消失」，各大網站只要跟六四有關的字句、圖像都會被刪除。今年特別派了人工智慧機器人上場審查，即便只是站在天安門前拍張生活照，也通通都會被刪掉，平均每天刪除5000到1萬條信息。
遊行民眾：「平反六四！」
就在遊行隊伍中，有當年參加北京學運的成員，現在到香港定居。
六四目擊者 周先生：「我是(六月)四號早上，騎自行車去木樨地、六部口，也看了一眼，看到了所有那些慘狀，(換畫面2、01.08坦克進場)然後去政法大學，看到了那些遺體。 」
學運學生(1989.6.3)：「救護車，救護車快一點，來人幫忙提一下。」
30年前，在天安門廣場上的武力鎮壓行動，學生們騎著腳踏車運送受傷的人救醫。坦克繼續朝學生推進，這位雙手提了兩大袋東西的民眾，用肉身阻擋坦克的方向。而他，也就此成了日後，人們重提六四時，最具代表的符號。香港人年年都為六四舉辦遊行和追悼會，「結束一黨專政」的標語，反映了對中共高度集權手段的不滿，接近六四周年的敏感時刻，港府提出「逃犯條例」修定案，打算讓中港兩地互相移交嫌犯，反對官方這麼做的聲音也出現在紀念六四的遊行隊伍中。
支聯會主席何俊仁：「除了是悼念『六四』及支持平反八九民運，都會想藉此機會表示他們對《逃犯條例》的擔憂，以及藉此機會表達，我們香港人是應該發聲。」
逃犯條例修定案，將在下個月中，再度進到立法會裡展開一波攻防。美國國會及行政當局中國委員會(CECC)，發了這封信警告香港特首，一旦《逃犯條例》通過成為正式法律，美國與其他跨國企業有可能會選擇把總部從香港撤走，搬到亞太地區內，「不會把外國公民引渡大陸」的城市。港府官員特別上談話節目解釋，引渡過程會有監察機制。
香港律政司長 鄭若驊：「希望可以有一個人士，你叫監察員也好，或者怎樣都好，我們希望有個人跟進。」
律政司所提的監察員制度，依舊很難說服香港民眾，相信大熱銷商品僅此一檔陸司法的公正性。
香港議員(民主黨) 涂謹申：「現在大陸的制度不上軌道，香港人就是沒有信心，一旦移送到大陸，無論你怎樣說監察員、公平制度、公平審訊，老實說，外國的領事都保障不到自己國民了，更別說是監察員。」
敏感的六四周年將屆，北京全面禁聲，而香港，正在為逐漸被勒緊的權利，努力掙扎。
跟著營養師6招這樣夾！ 自助餐也能吃得「瘦」
▲跟著營養師提供的健康「挑食」原則，自助餐也能吃的比較健康。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
飲食一向是減重最關鍵的一環，偏偏在台灣受限工作或生活型態，不少人被迫三餐老是在外，但誰說當個外食族就註定跟「減肥」或「瘦」字無緣，拿對外食族而言最便利的自助餐為例，營養師就提供6招小撇步，只要照著夾，別選到NG食物，聰明吃自助餐一樣可以健康瘦下來。
聯安預防醫學機構營養師徐景宜強調，吃飯的順序，一樣左右減重的成效，提醒想要維持身材的民眾，最好養成習慣，每一餐先吃蛋白質或蔬菜，最後再吃澱粉，如果這時已經感覺半飽，那麼飯只吃半碗也無所謂，至於湯品也不用全喝完，淺嚐即可。
撇步一：選擇多種顏色
建議挑選的菜色兼顧五種顏色：黑（如茄子、海帶）、白（如香菇、白花椰）、紅（如紅蘿蔔、蕃茄）、黃（如黃椒、黃豆）、綠（如地瓜葉、甘藍菜）。
撇步二：注意烹調方式
盡量選擇少油的烹調方式，如滷、清蒸、或烤，避免油煎、油炸。
撇步三：增加蔬菜量
每餐的至少要拿到3盤不一樣的蔬菜。
撇步四：蔬菜、根莖類分清楚
玉米和南瓜和米飯一樣屬於根莖類，並非蔬菜，故需注意一餐中若已有主食澱粉，應選擇其他蔬菜取代玉米和南瓜。
撇步五：避免高熱量精緻澱粉
主食澱粉選擇五穀飯、糙米飯，避免選擇白飯、炒飯等高熱量精緻澱粉。
撇步六：避免加工製品
自助餐的湯品中常有加工的丸子，建議可和同事分享，一餐最多一顆就好。
照片來源：翻攝自Pixabay
【匯流筆陣】
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