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商品訊息簡述:
作者: 樊落
新功能介紹- 出版社:威向
新功能介紹 - 出版日期:2013/03/06
- 語言:繁體中文
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衛福部南港將建防疫中心和食藥實驗大樓 環評初審未過 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
南港捷運昆陽站附近的衛福部大樓,後方土地將興建食品藥物國家級實驗大樓、疾病管制署防疫中心。 記者翁浩然/攝影 分享 facebook 衛生福利部大樓南側將興建防疫中心、現代化食品藥物國家級實驗大樓,兩興建案的環境影響評估說明書昨天進行初審。委員會認為,兩案應該整合進一步規畫交通、水土保持及廢棄物處理等方案,要求衛福部1個月內修正後重送環評。捷運昆陽站附近的衛福部大樓,後熱賣產品最近流行商品方腹地有疫苗檢驗與研製中心區域及倉庫區塊,原建物都老舊不堪。衛福部表示,倉庫區腹地將原地重建食藥實驗大樓,含行政辦公與教育訓練區,106年已列入前瞻計畫預算;另為因應不斷有新的傳染病,規畫原地重搶購限時商品建防疫中心,爭取預算中。. } }); } 防疫中心將有行政、實驗兩大樓,預計112年施工,4年可完工;食藥實驗大樓預計109年施工,工期4.5年,衛福部也分別提出兩興建案的環保交通等規畫。不過,多名環評委員質疑,食藥實驗大樓已納入前瞻,若防疫中心「預算沒過怎麼辦?」委員顏秀慧則建議兩案應整合一併進行環評說明,或以食藥實驗大樓為主體納入防疫中心,兩種版本。環評委員王根樹認為,兩興建案完成後,集中到衛福部上班的人車潮將增加,上下班時間又接近,避免影響交通,應擬訂對策。委員黃台生表示,興建案大樓離捷運站不遠,應設法鼓勵上班、洽公多搭超值推熱銷排行榜捷運,建議內部可設計自行車道等鼓勵綠運輸措施。精選優惠超值推薦委員歐陽嶠暉說,未來完工營運後,包含衛福部大樓在內,三區域大樓可能有諸多國際會議等活動,應評估停車位數量及如何避免車多交通壅塞。兩興建案最後未通過環評,委員會也要求衛福部1個月內依建議修正後重新審議。疾管署長周志浩回應說,舊中心空間狹小,部分檢驗難以進行,新防疫中心的預算已爭取10多年,將盡早確定預算。
不挨餓一週甩3公斤!日醫學博士推穩血糖早餐
【早安健康/張承宇報導】節食減肥可能會缺乏蛋白質,反而降低肌肉量、基礎代謝率,甚至因此變得容易復胖;只限制醣類攝取又可能使記憶力、思考能力受到影響,不可不慎。旅日俄羅斯美食家強力推薦,將蕎麥仁煮成俄羅斯傳統美食「卡莎」幫助減肥,不但不需要餓肚子,還可能在一周內就感受到效果!
蕎麥仁好處多,穩血糖、均衡營養還能減肥
日本抗老學會認證醫師、蔬菜營養專家、醫學博士宮田恵表示,許多人靠節食來減肥,然而缺乏蛋白質容易讓肌肉量減少、基礎代謝下降,容易復胖。而近年來許多人也會藉由減少攝取碳水化合物幫助減肥,雖然短期內不至於出問題,長期卻可能造成健康風險,美國塔夫茨大學(Tufts University)曾進行的研究就指出,缺乏碳水化合物可能會讓大腦缺乏能量來源,對記憶、思考能力、學習能力等認知功能造成負面影響。
因此,宮田恵建議吃蕎麥仁來減肥,蕎麥仁的升糖指數GI值低於60,食用後不容易造成血糖急速升高,而且蛋白質含量高達13%,高於米的6%、小麥的10%,還富含必需胺基酸,比起白米的營養更均衡。而且蕎麥仁中還富含多酚「蘆丁」,具備幫助強化微血管、穩定血壓的效果。
而在日本開設知名料理教室,並在日本出版多冊料理書籍的旅日俄羅斯料理研究家,拉布羅瓦‧塔奇雅娜(暫譯)也表示,蕎麥仁是俄羅斯當地的一種傳統健康食材,不過很少像日本一樣磨成粉、製成麵,大都直接食用。蕎麥仁不但有能夠幫助血液流動順暢的蘆丁,還富含胺基酸、維生素B群,營養價值相當高,在舊蘇聯時期,還被國家免費配給糖尿病患者。
塔奇雅娜特別推薦使用蕎麥仁製作俄羅斯傳統健康美食「卡莎(英:Kasha,俄:Каша)」,不但健康美味,還有減肥效果。塔奇雅娜也推薦了以下兩種卡莎減肥方式:
方法1
每天早餐只吃卡莎,午餐晚餐則照平常吃法即可,一周就可能瘦2~3公斤。
方法2
三餐只吃卡莎和柳橙、蘋果、胡蘿蔔汁、優格等食物,持續1~2周約可瘦10kg。
俄羅斯傳統卡莎這樣做
材料
蕎麥仁300g。
水600ml。
鹽2/3小茶匙。
奶油20g
做法
- 蕎麥仁洗淨後將水分確實濾乾。
- 放入平底鍋中開大火翻炒10分鐘。
- 起一鍋,裝入水600ml,沸騰後加入炒好的蕎麥仁以及鹽,轉大火再度沸騰後用弱火煮20分鐘。
- 煮好以後加入奶油即可。
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