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  • 原文作者: Caroline Myss, Peter Occhiogrosso
  • 譯者: 林瑞堂, 王理書
  • 出版社:生命潛能   
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  • 出版日期:2015/08/03
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



花蓮衛生局測心情溫度 31至45歲易有情緒困擾 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
花蓮縣衛生局心理健康團隊分別於花蓮市8家7-11門市,向民眾說明心理健康的重要性。圖/花蓮縣衛生局提供 分享 facebook 花蓮縣衛生局為提升民眾對心理健康的重視,首度於花蓮市8家7-11門市,以「心情溫度計量表」現場檢測參與活動民眾的情緒,透過瞭解「睡眠」、「緊張」、「動怒」、「憂鬱」及「不如人」五個問題程度,量測心情溫度。其中31至45歲有24.3%出現情緒困擾,是所有年齡族群中比率最高。花蓮縣衛生局長朱家祥表示,昨日共檢測554人,女性296人、男性有258人,參與受測民眾以30歲以下最多,相關統計數據將作為衛生單位後續推動心理健康策略方向的參考。這次嘗試身心健康檢測合一,引起民眾對心理健康的關注,運用「心情溫度計量表」檢測民眾情緒,希望透過這個簡化量表,讓測量心情與量血壓、腰圍一樣成為預防保健的全民運動。. } }); } 為走進大眾人群,花蓮縣衛生局心理健康團隊分別於花蓮市8家7-11門市,逐一向參與活動的民眾簡單評估五個精神症狀及自殺意念,並適時給予相關醫療、關懷專線資源及正確就醫、挖好康比價撿便宜用藥觀念特惠組合選購指南。張姓民眾表示,很少有機會接受心理健康的篩檢,也主動索取相關資訊。朱家祥指出,情緒困擾其實就如同一般疾病,適時藉由藥物、結合心理治療、支持陪伴、拓展人際關係活動、學習接觸新資訊等方式可以改善。平常可以透過心情溫度計觀察身邊的人,是否變得容易情緒低落或暴躁、不愛講話、對事物失去興趣、容易苦惱或緊張不安,甚至有自殺的想法,盡早應對處理。情緒壓力鍋如果無法獲得紓解,易衍生人際或是家庭問題,只是心理問題不易由外表展露,較難檢查或發現;而民眾傳統觀念裡,還深植許多對於限時下殺網路人氣商品top10身心醫學科用藥的錯誤迷網路熱賣商品精選思,若心理出狀況,應由專科醫師看診找出問題,提供藥物改善症狀。花蓮縣衛生局心理健康團隊邀請民眾量測「心情溫度計量表」。圖/花蓮縣衛生局提供 分享 facebook


 從產地到餐桌!教育部攜手灃食推動食育


[新頭殼newtalk]

教育部為落實學校健康飲食教育,將健康飲食概念納入國中小及高中職課程綱要,提升學生健康飲食知能,今年與財團法人灃食公益飲食文化教育基金會合作推動「營養5餐計畫」,並於今(4)日舉辦「營養5餐-給孩子們的『營』響力,開動!」記者會,交換「食育教室及食育模組三年百校計畫」合作信物,共創造新的校園健康飲食文化。

灃食基金會集結了各領域專家-灃食智庫老師群、謝榮雅設計師、王艾莉設計師及陳嵐舒等5位知名主廚,發起校園「營養5餐計畫」,假GO92志業辦公室圓形廣場,舉行「營養5餐-給孩子們的『營』響力,開動!」記者會,強調學校午餐重視的不只是食物的美味與均衡,同時也著重在美育、智育、德育的養成,透過各式各樣的經驗,培養孩子健全的身心及孕育豐富的人生。

教育部表示,與灃食基金會合作共同推動的「食育教室及食育模組三年百校計畫」是透過輔導學校,進行知識教材、活化教室打造食育場域。學校午餐一週5餐陪伴學童12年,是影響學童健康成長的關鍵因素。健康飲食觀念、飲食文化素養需從小扎根,期待透過與各方民間團體合作,讓學生用餐過程的每一次學習可變成食育的養分,為健康飲食教育努力,以「現代化之健康飲食觀念與知識」提升國人的飲食文化素養。

前國教署長邱乾國表示,希望引入民間能量,再由政府補助,幫學校建構完整的食育教育場域,並讓所有縣市都有食育教育學校,讓小朋友從產地到餐桌,進一步認識自己所吃的食物。







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