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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國內腸躁症盛行率高 低腹敏蔬果助預防
國內腸躁症盛行率找便宜約22%，可能引發腹痛、拉肚子等症狀，醫師表示罹患腸躁症原因很多，想要改善或預防，除了藥物也可以透過「低腹敏三階段飲食」幫助預防腸躁症。
國內不少人受腸躁症所苦，導致腹痛、腹瀉或是便秘等症狀，想要改善預防，醫師表示可以嘗試「低腹敏三階段飲食」。
醫師曾屏輝：「第一階段先把可能的嫌疑犯全部先把它停止，然後這時候我們再一個一個來試看看造成你不舒服的食物是哪一種，然後最後統整第一階段跟第二階段以後，再幫你調出最好的一個食物。」
國內腸躁症盛行率約22%，飲食不均或面臨身心壓力，造成腸道菌叢及腸道環境不穩定，就可能罹患腸躁症，專家建議，平日飲食可以挑選低腹敏蔬果來預防。
基金會主任許惠玉：「維生素C高、水溶性纖維高，這個多酚高、維他命高，然後酵素也不低的這樣的一個水果，這個木瓜、奇異果、番茄都是屬於這樣的水果。」
挑選高CP值、高營養密度以及有低腹敏認證的蔬果，降低腸躁症罹患機率，搭配正常生活作息，幫助維持身心健康。
今日（10/5）重點新聞報你知
聯合報：美副總統嚴厲指控：「北京想換美國總統」
聯合報5日報導，美國副總統潘斯台灣時間4日深夜發表演說，指控北京意圖讓總統川普下台，強硬批判大陸的經貿、外交、軍事政策，顯示美、中貿易戰非但不見緩和，白宮反而擴大戰場，讓美中之間的齟齬從經貿延燒至其他領域。
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中國時報：美祭台海軍演 彭斯代川普開嗆 批陸挺台機關算盡！
中國時報5日報導，陸美關係正在關鍵的十字路口上，美國副總統彭斯昨日在華府智庫「哈德遜研究所」發表演說，他對北京推動的包括一帶一路的全球政策、對台灣在外交上的施壓，和在南海的「擴張」都提出了強烈抨擊。
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蘋果日報：美擬台海軍演 下月派艦隊 向中秀肌肉
蘋果日報5日報導，美中衝突加劇，已從貿易戰升級至軍事對抗！繼兩國軍艦周日在南海以41米近距驚險接觸後，美國傳出打算下月密集派軍艦與戰機赴台灣海峽和南海等處向中方「秀肌肉」。美國副總統潘斯昨更拿出川普政府迄今最強硬態度，公開譴責中國騷擾美軍、霸凌台灣及企圖影響美國選舉等行徑，同時表明美軍「不受威嚇」，並力挺台灣已向所有中國人民展示一條更好的道路。
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自由時報：美副總統彭斯 讚台擁抱民主 譴責中國威脅台海穩定
自由時報5日報導，美國副總統彭斯4日全方位反擊中國，指責北京當局企圖破壞美國總統川普政府、干預美國政策與政治，威脅遠大於俄羅斯。他指控中國在南海騷擾美軍船艦，揚言華府不會被恫嚇之舉嚇跑。彭斯還譴責北京奪走台灣友邦威脅台海穩定，指儘管華府尊重一個中國政策，但「擁抱民主的台灣展現了一條對所有中國人都比較好的道路」。
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